Chiftele cu sos de rosii la Pressure Cooker

Categorie:

Dietă: Low carb, Keto, Diabet


Mie mi-au ieșit 24 de chiftele.

Preparare

10 minute

Gătire

30 minute

eye

Vizualizări

7659

601

Porții

6


Număr porții: 6

Ingrediente

Număr porții
  • 750 grame carne tocata de porc
  • 120 grame mozzarella
  • 2 buc ou de gaina (1 buc are aproximativ 63g)
  • 20 grame granule usturoi
  • 15 grame frunze de patrunjel
  • 4 linguri amestec italian de condimente
  • 80 ml ulei de masline
  • Sare de masa după gust
  • Piper negru după gust

Nutriție (pe porție)


Calorii 560.7 kcal
Proteine 26.3 g
Grăsimi 48.6 g
Carbohidrați 5.8 g
Fibre 4.4 g
Alergeni Albuș de ou

Mod de preparare


1

5 minute

Se pregatesc ingredientele.

2

5 minute

Într-un bol mai mare se adaugă pe rând carnea, ouale, condimentele, pătrunjelul proaspăt tocat mărunt, mozzarella și se framanta cu mana pană devine se omogenizeaza compozitia.

3

5 minute

Se formează chiftelele mana și se așează pe o farfurie.

4

20 minute

Se încinge uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și se prajesc pe rand chiftelele.

5

După ce chiftele au fost prajite se așează în pressure cooker și se pregateste sosul de roșii.

6

Se piseaza rosiile întregi (sau cele cuburi) folosind o furculiță sau presa de cartofi pană devine o pasta mai groasă. Se curata si se taie marunt prazul.

7

10 minute

Se toarnă pasta de rosii peste chiftele în pressure cooker, se adaugă prazul și se pun la făcut la presiune minima timp de 10 minute.


In cazul persoanele alergice la albusul de ou se poate folosi doar galbenusul si suplimentat cu ulei pentru a se amesteca mai bine ingredientele. 

Comentarii

Nici un comentariu încă
Trebuie să fii autentificat pentru a posta un comentariu

Cele mai noi articole

Dieta Mediteraneană: O Abordare Detaliată Educatie diete, Dieta mediteraneana
1 an în urmă
Dieta Paleo (Paleolitică): O Abordare Detaliată Educatie diete, Dieta paleo
1 an în urmă
Dieta Keto (Ketogenică): O Abordare Detaliată Educatie diete, Dieta keto
1 an în urmă

Cele mai noi rețete

Paste fără gluten cu spanac si morcov Mediteraneeana, Fara gluten
Frigarui de pui cu Zucchini Low carb, Diabet, Keto, Paleo, Mediteraneeana
Prânz, Cină, Fel principal