Placinta cu spanac

Categorie: Mic Dejun

Dietă: Mediteraneeana


Eu am folosit aproximativ jumatate de pachet de foi de placinta.

Preparare

10 minute

Gătire

50 minute

eye

Vizualizări

66

601

Porții

6


Număr porții: 6

Ingrediente

Număr porții
  • 110 grame spanac
  • 30 grame ceapa verde
  • 80 grame ceapa galbena/alba
  • 25 grame usturoi verde
  • 5 linguri ulei de masline
  • 200 grame crema de branza
  • 80 grame smantana 12%
  • 200 grame mozzarella
  • 8 grame leustean
  • 7 grame frunze de patrunjel
  • 1 lingură suc de lamaie
  • Sare de masa după gust
  • Piper negru după gust
  • 30 grame pesto verde
  • 200 grame foi de placinta
  • 1 buc ou de gaina (opțional) (1 buc are aproximativ 63g)

Nutriție (pe porție)


Calorii 475.4 - 475.7 kcal
Proteine 14 - 14 g
Grăsimi 36.2 - 36.2 g
Carbohidrați 26.4 - 26.4 g
Fibre 1 g
Alergeni Lactoză, Gluten, Albuș de ou

Mod de preparare


1

5 minute

Se pregatesc ingredientele. Se taie marunt spanacul, ceapa, usturoiul, leusteanul si patrunjelul.

2

3 minute

Într-o tigaie la foc mediu se călește ceapa verde, ceapa galbena și usturoiul verde în 3 linguri de ulei de măsline timp de 2-3 minute.

3

3 minute

Se adauga crema de branza si smantana si se amesteca pana se omogenizeza. Se fierb impreuna la foc mic timp de 3 minute.

4

2 minute

Se adaugă sarea și piperul, leusteanul si patrunjelul, sucul de lamaie, pesto verde si spanacul și se amestecă toate ingredientele.

5

2 minute

Se adauga mozzarella și se amestecă până se topește apoi se ia de pe foc.

6

5 minute

Se unge tava de copt cu 2 linguri de ulei și se pun 3 foi de placinta in tava. Tava mea este mai ingusta decat foile de placinta așa ca am tăiat surplusul cu o foarfeca. Se pune jumătate din compoziția cu spanac apoi se aseaza următoarele 3 foi de placinta in tava. Se pune și a doua jumătate de compoziție și se acoperă cu alte 3 foi de placinta.

7

40 minute

Se bate un ou și se unge cu o pensula placinta apoi se da la cuptorul preincalzit la 160 de grade celsius timp de 30-40 de minute.


Eu am folosit o tava de ceramica patrata cu dimensiunea de si am copt placinta in cuptor electric si am setat ventilatorul pe circulatie interna.

Comentarii

Nici un comentariu încă
Trebuie să fii autentificat pentru a posta un comentariu

Cele mai noi articole

Dieta Mediteraneană: O Abordare Detaliată Educatie diete, Dieta mediteraneana
1 an în urmă
Dieta Paleo (Paleolitică): O Abordare Detaliată Educatie diete, Dieta paleo
1 an în urmă
Dieta Keto (Ketogenică): O Abordare Detaliată Educatie diete, Dieta keto
1 an în urmă

Cele mai noi rețete

Paste fără gluten cu spanac si morcov Mediteraneeana, Fara gluten
Frigarui de pui cu Zucchini Low carb, Diabet, Keto, Paleo, Mediteraneeana
Prânz, Cină, Fel principal